Raum und Zeit für MICH

Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit

Die steigenden Anforderungen in Beruf und Alltag bleiben oft nicht ohne Folgen. Körper, Geist und Seele leiden häufig unter entsprechenden Symptomen.

Entdecken Sie den Gegenpol zu Tempo, Hektik, Stress und Lärm.
Mit Hilfe von Entspannungstechniken können Sie den notwendigen Ausgleich erreichen.

LEISTUNGEN

• Klangmeditation
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Achtsamkeitsübungen
• Fantasiereisen mit Klangschalen und Gong