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- 09.05.2026
- Samstag, 10:00 bis 14:00
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Soham. Ich bin.
Samstag, 10:00 bis 14:00
9. Mai 2026
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Workshop Yoga & Schreiben – Teil 1
Thema des ersten Workshops: Soham. – Ich bin.
Wer bin ich eigentlich? Die Suche nach uns selbst ist eine lebenslange, nie aufhörende Suche. Sie beinhaltet eine existenzielle Frage, die sich auf den Kern unseres Wesens bezieht, auf unser Sein – und nicht etwa auf die Person, die wir nach außen darstellen, auf die Rollen, die wir einnehmen oder wie andere uns sehen (wollen). Zudem sind wir einem stetigen Wandel unterworfen, der uns selbst die meiste Zeit verborgen bleibt. Häufig nehmen wir solche Veränderungen und Entwicklungen erst bei besonderen Anlässen wahr oder wenn wir einen Schritt zurücktreten und uns bewusst mit unserer Entwicklung beschäftigen. Dieser Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit, uns selbst und unsere Entwicklung besser kennenzulernen.
LEISTUNGEN
- Yoga-Warm-Up
- Schreib-Warm-Up
- Kennlernrunde
- Yoga-Sequenz (60 Min.) mit Coaching-Elementen
- Meditation
- Schreib-Sequenz mit zwei Schreibübungen
- für Zuhause: fortführende Schreibübung zur Verankerung
Sa., 09.05.2026, 10:00 bis 14:00
DAUER
ca. 4 Stunden
TREFFPUNKT
Forsthaus Hohenroth Waldlandhaus
KOSTEN
59 € (Paketpreis für alle 3 Workshops: 150 €)
TEILNEHMERZAHL
min: 4 max: 12
ANMELDUNG
erforderlich
SONSTIGES
Im Preis enthalten sind Wasser, Kaffee, Tee, Obst und Gebäck. Blätter und Stifte und Klemmbretter gibt es vor Ort. Zur Teilnahme benötigst du keine Vorkenntnisse im Yoga oder kreativen Schreiben. Bitte bring eine Yogamatte mit oder gib Bescheid, wenn du eine leihen möchtest. Yogablöcke sind vorhanden.
Das Mitführen von Hunden ist nicht möglich.
VERANSTALTER
Judith Kaiser-Rübsamen
Yogalehrerin und freie Journalistin
www.monkeymind.yoga
E-Mail: judith@monkeymind.yoga
Telefon: 01520 9447999