Salon – „Der Wald und Dein Herz – Wie wollen wir leben?“

Salon 2026 mit Dr. Till Walter und Stephanie Lange

Zum Thema „Der Wald und Dein Herz“ zeigt uns Dr. Till Walter, Sportmediziner, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologe, einen ganz besonderen Weg im Umgang mit unserem Herzen. Wälder sind Sinnbilder des Lebenskreislaufs – ein ständiges Werden und Vergehen, in dem wir selbst nur Gäste sind. Sie stecken voller Wunder und bilden eigene Universen, in denen vieles für uns unsichtbar bleibt. Wälder tauschen sogar Botschaften aus und nutzen dafür eine Sprache, die Wissenschaftler erst nach und nach entschlüsseln. In vielen Wäldern ist die Konzentration antibiotisch wirkender Duftstoffe so hoch, dass die Luft nahezu keimfrei ist – ein Grund für unser Wohlgefühl im Wald.

Der Aufenthalt im Wald wirkt sich nachweislich positiv auf Herz und Seele aus: Stresshormone werden gesenkt, der Blutdruck reguliert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Waldspaziergänge und Aktivitäten fördern Entspannung, erhöhen schützende Hormone für Herz und Gefäße und verbessern Wohlbefinden, Aufmerksamkeit sowie psychische Gesundheit. All dies wird uns Dr. Till Walter näherbringen und seine besondere Art der Waldbegegnung, insbesondere bei Herzerkrankungen, vorstellen – es verspricht spannend zu werden.

Durch die Veranstaltung führt Stephanie Lange, Unternehmerin und Coach